声明：以下文章参考了 微信公众号 锦绣苏苏 老师的一些内容，老师的内容原封不动的引用，后面是我个人的建议：
孩子不爱做作业咋办？孩子拖拉成性，毫无自控力，有什么办法吗？教育其实是一个漫长的过程，我家的神兽也是拖拉懒散，但是这是实际情况，你只能接受现状！然后慢慢的摸索引导！
教育家苏霍姆林斯基说：学习是脑力劳动，脑力劳动是有规律可言的，那就是劳动者一定要处于主动状态。换句话就是，唤醒孩子的内驱力，才是学习的最好出路。
一、营造宽松的爱的环境
好的教育，需要放平心态，慢慢来。
当你期待降低了，不再心浮气躁，不能一开始就要结果，不再拿孩子跟别人比较，孩子反而会给你意想不到的惊喜。
二、尽可能让他自己做主，体验自主感，掌控感
要让孩子觉得事情是他自己的，他自己可以做主。
1．做决定的能力也不是一天两天就练成的，刚开始的时候，可以先从小事锻炼孩子，等到重要的问题上，孩子的选择也会更加成熟。
2．抓大放小，原则性的问题，家长是一定要参与进去的，但不能什么事都要管。孩子有不想做但又不得不做的事，通过给孩子选择的空间来支持自主感。比如你是打算先做作业还是先运动半小时？是先做语文作业还是先背单词？等等
三、树立合适的目标
合适的目标，会让孩子更有努力的动力；达到目标之后，孩子会有很强的成就感、自信心，这时候再加上家长的认可，就会促进他们不断地努力。
我家小宝训练口算题，一开始不太愿意的，定了个小目标，让他每天做50道题，他坚持了20天。达到目标后，然后就加到了100道，6分钟以内完成。又练了25天。现在是他自己主动想挑战自己，破自己的那个6分钟记录啦。
四、鼓励引导他，帮他找到那道“光”
1.小孩子的快乐很简单，一点点学习上的进步或成就就足够。但关键在于家长的耐心细心引导与发现。
看到他遇到困难时，向你求助时候，教会他分解大任务成小任务，逐个击破，这样才会有成就感，也培养了他解决问题的能力。
细心观察孩子的改变与进步，并将改变带来的积极意义传达给孩子。你从学习中体验到探索的乐趣，多跟他总结学习的快乐，少暗示学习的痛苦。
2.心理学家爱德华·德西曾进行过一次著名的实验
他随即抽调一些学生去单独解一些有趣的智力难题。
在实验的第一阶段，抽调的全部学生在解题时都没有奖励；进入第二阶段，所有实验组的学生每完成一个难题后，就得到1美元的奖励，而无奖励组的学生仍像原来那样解题；第三阶段，在每个学生想做什么就做什么的自由休息时间，研究人员观察学生是否仍在做题，以此作为判断学生对解题兴趣的指标。
结果发现，无奖励组的学生比奖励组的学生花更多的休息时间去解题。
实验证明：当一个人进行一项愉快的活动时，给他提供奖励结果反而会减少这项活动对他内在的吸引力。这就是所谓的“德西效应”。
学习也是如此，多引导他从解题、阅读、背诵上……寻找学习本身的乐趣。他会体会到攻克难题、钻研探索的乐趣，唤醒自我提升内驱力。他学习本身就可以获得快乐，你却要外部奖励他，结果会适得其反。精神奖励比物质奖励更好。
学习本身的乐趣就是那道“光”
五、良性循环
自主感：我能选择我想做的事
多巴胺：这件事有趣、好玩，给我快乐
成就感：我能做好这件事
联结感：我能在一个充满爱、宽松的环境中做这件事
当这4个条件都具备的时候，就进入到一个良性的内驱力循环圈，大脑就可以不断地产生和维持动力。
改变孩子并非一朝一夕，再好的方法，都有一个熟悉、掌握，并根据具体情况调整的过程，父母必须有这样的耐心，等待孩子的改变。
前提是：我们家长要学习先进的教育理念 才能有效的帮助孩子改变自我。父母学习，再结合孩子的性格特点，尝试、调整、固化，才是最有用的途径。学习就是成长为一个更好的父母的有效途径。
以下是我的建议：针对孩子不爱做作业以及拖拉成性、缺乏自控力的问题，家长可以采取以下策略来帮助孩子改善：
一、了解原因，对症下药
- 注意力不集中：孩子可能因为对作业不感兴趣，或者周围环境过于嘈杂而无法集中注意力。家长可以为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰因素，并尝试了解孩子喜欢的学习方式和内容，让孩子在学习中找到乐趣。
- 作业难度过大：孩子可能因为作业难度过大，缺乏解决问题的信心和能力，从而导致拖拉。家长可以与老师沟通，了解孩子在学校的学习情况，帮助孩子补习课堂知识，以便孩子能够顺利完成作业。
- 缺乏时间管理能力：孩子可能因为不知道如何合理安排时间，导致作业拖拉。家长可以帮助孩子设定一个固定的作业时间，如放学后的一个小时，让孩子在这段时间内专心完成作业。同时，可以与孩子一起制定详细的作业计划，将作业分解成小块，每完成一部分就给予适当的鼓励。
二、建立规则和习惯
- 设定时间规则：家长可以与孩子一起设定每个作业任务的时间，如采用番茄工作法（25分钟学习，5分钟休息），帮助孩子集中注意力，减少拖延。
- 建立奖惩制度：明确能做什么，不能做什么，并与孩子共同制定明确的奖惩制度，让孩子认真执行。奖励可以是额外的游戏时间、小礼物或家庭户外活动，以此提高孩子的积极性。
三、引导和鼓励
- 耐心引导：在孩子遇到困难时，家长要耐心引导，帮助孩子解决问题。避免过度干预，让孩子独立完成作业。
- 鼓励自主：鼓励孩子独立完成作业，培养孩子的自主学习能力。同时，当孩子取得进步时，家长要及时给予鼓励和表扬，增强孩子的自信心。
四、寻求专业帮助
- 心理咨询：如果孩子的拖拉和自控力问题较为严重，且家长无法有效改善，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
- 药物治疗：部分孩子自控力差可能是多动症等心理疾病引起的，家长应及时带孩子就医，遵医嘱使用药物治疗。
五、其他建议
- 经常改变学习环境：如果经常待在一个环境中学习，孩子可能会产生厌倦感。家长可以考虑换个地方让孩子写作业，如图书馆、公园等，以激发孩子的新鲜感和学习兴趣。
- 科学安排作业时间：注意劳逸结合，避免孩子因长时间做作业而产生心理疲劳。小学低年级学生连续做作业的时间不应超过30分钟，高年级学生不超过1小时。
综上所述，家长需要耐心、细心地引导孩子，帮助孩子建立良好的学习习惯和自控力。通过有效的沟通和引导，相信孩子会逐渐改善不爱做作业和拖拉的问题。
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